Consulta Ayurvédica

Como Funcionam as minhas Consultas Ayurvédicas

Avaliar a constituição e desequilíbrios dos doshas (Vata, Pitta e Kapha), compreender o estado atual de saúde da pessoa e propor um plano de cuidados integrativos com base nos princípios do Ayurveda.

Consulta Presencial – 2h

Etapas:

Recepção e acolhimento (10 min)

• Escuta ativa e explicação inicial sobre o que é o Ayurveda.

• Ambiente acolhedor, com preparo para observação física e energética.

Anamnese Ayurvédica Completa (30–40 min)

• Histórico de saúde, hábitos, sono, digestão, alimentação, rotina diária, ciclos menstruais (se aplicável), emoções e mente.

• Questionário dosha prakriti/vikriti (constituição e desequilíbrio).

Diagnóstico do Pulso (Nadi Pariksha) – 15–20 min

• Leitura detalhada dos batimentos dos doshas nos três níveis (Vata, Pitta, Kapha).

• Identificação do desequilíbrio sutil antes de se manifestar fisicamente.

• Verificação cruzada com a anamnese.

Exames complementares ayurvédicos (15 min)

• Avaliação da língua (jivha pariksha), olhos, unhas, pele, voz e outras observações do corpo (darshana, sparshana, prashna).

• Plano de Tratamento Individualizado (30 min)

• Dieta e alimentos favoráveis.

• Rotina diária (Dinacharya) e práticas sazonais (Ritucharya).

• Fitoterapia, óleos e especiarias indicadas.

• Indicação de práticas de yoga, meditação e mantras (se desejado).

• Esclarecimento de dúvidas + instruções práticas (10 min)

• Orientações de como aplicar as recomendações na rotina atual.

Encerramento e início do acompanhamento (5 min)

Explicação sobre os 30 dias de acompanhamento após a consulta.

Consulta Online – 1h

Etapas:

Boas-vindas e introdução (5 min)

• Explicação breve do método e acolhimento inicial.

• Anamnese Ayurvédica Direcionada (25–30 min)

• Entrevista detalhada para avaliação dosha prakriti e vikriti.

• Questões adaptadas para avaliação remota: sono, digestão, apetite, energia, estresse, emoções, hábitos.

• Diagnóstico da Língua e Sinais Visíveis (Jivha Pariksha e Linga Pariksha) – 10–15 min

• Avaliação da língua (foto ou câmera).

• Observação facial, olhos, voz e pele.

• Questionamento indireto dos sentidos e funções corporais.

Plano de Cuidados Personalizado (15–20 min)

• Dieta, rotina, fitoterapia (se necessário), autocuidado com óleos e especiarias.

• Recomendações para sono, respiração, práticas mentais e emocionais.

• Tira-dúvidas e explicação do acompanhamento (5 min)

Após a consulta, a pessoa recebe:

• PDF com plano de tratamento personalizado.

• Canal de suporte via WhatsApp ou e-mail para tirar dúvidas, ajustar orientações, e acompanhar evolução.

• 1 ou 2 check-ins breves (15 a 20 min) por videochamada ou mensagem, conforme necessário.

• Ajustes finos no plano conforme resposta do corpo.

Acompanhamento de 30 dias (incluso nas duas modalidades)