Mantras

No Ayurveda, os mantras são usados como ferramentas vibracionais que ajudam a alinhar corpo, mente e espírito. Quando entoados com intenção e regularidade, podem promover saúde, beleza e prosperidade.

Mantra para Saúde

Mantra de Dhanvantari – o médico divino do Ayurveda

"Om Namo Bhagavate Vasudevaya Dhanvantaraye Amrita Kalasha Hastaya Sarva Bhaya Vinashaya Sarva Roga Nivaranaya Traylokya Pathaye Namaha"

Benefícios:

• Invoca Dhanvantari, o curador divino.

• Promove cura física, emocional e energética.

• Fortalece o sistema imunológico e equilibra os doshas.

Como entoar:

• Sente-se em postura confortável, respiração suave.

• Recite o mantra 108 vezes diariamente (use um japa mala, se desejar).

• Melhor horário: ao amanhecer ou ao entardecer.

• Visualize luz dourada preenchendo o corpo, restaurando a saúde.

Mantra para Beleza (interna e externa)

Gayatri Mantra – luz, sabedoria e brilho interior

"Om Bhur Bhuvah Swaha

Tat Savitur Varenyam

Bhargo Devasya Dheemahi

Dhiyo Yo Nah Prachodayat"

Benefícios:

• Desperta o brilho interior (tejas) que se reflete na aparência.

• Traz clareza mental, serenidade e brilho nos olhos e na pele.

• Purifica a mente, o que afeta diretamente a beleza natural.

Como entoar:

• Pela manhã, voltado para o sol nascente.

• Entoe lentamente, com reverência e consciência.

• Recite 21 vezes ou 108 vezes.

• Visualize a luz solar preenchendo seu rosto e irradiando do seu coração.

Mantra para Prosperidade

Mantra de Lakshmi – deusa da abundância

"Om Shreem Maha Lakshmiyei Namaha"

Benefícios:

• Atrai prosperidade material, emocional e espiritual.

• Favorece abundância fluída e equilibrada, sem excessos.

• Remove bloqueios de merecimento e escassez.

Como entoar:

• Ideal recitar ao nascer do sol ou nas sextas-feiras, dia de Lakshmi.

• Acenda uma vela ou incenso e sente-se com postura ereta.

• Entoe 108 vezes, visualizando luz rosa-dourada envolvendo você.

• Pratique gratidão após a entoação, sentindo-se merecedor.

Dicas Gerais para Entoar Mantras:

• Regularidade: Consistência é mais importante que perfeição.

• Vocalize ou mentalize: Pode ser em voz alta, sussurrado ou mentalmente – o que importa é a intenção.

• Postura: Sente-se com a coluna ereta, em local tranquilo.

Intenção: Foque no propósito do mantra – saúde, beleza ou prosperidade – sentindo que já está acontecendo.

Autor

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